クリスマス、年末年始と忙しかったからか
体のあちこちが痛く、特に元々弱っていた脚は
目に見えて動きが悪くなっていました。

脚がこれ以上悪くならないように
休みの日には運動をしたり、
エクササイズマシンに乗ったりして
鍛えるようにしています。

今は前と同じくらいまで回復してきました。

立ち仕事が多く、年を重ねるごとに
体の負担もだんだん大きく感じるので、
今年はより一層、体を労り
体調不良やケガのないように気を付けようと思います。

製造部　　伊波聖一郎