2014年10月21日

健康診断

朝晩は気温がグッと下がり、寒い日が続いています。日中は日がさすと暖かく、この気温差にまだ慣れず体調を崩す人が多いようです。そのような話を聞くと「体調管理をしっかりしなくてはいけないな」と意識します。
桔梗屋では、本日まで社員の健康診断を実施していました。
 
問診票に生活習慣についていくつか質問があるのですが、回答していくと「日常生活で歩く以外、運動していないな」とか「食べるスピードが早いからよく噛んでゆっくり食べよう」など、改めて考えさせられます。毎年毎年その時には、考え、改めようと思うのですが、いつの間にかその意識も薄れ、次の年の健康診断を迎えてしまいます。
 
一度に改善しようと思うと難しいことですが、今年こそは、意識することから始め、できることから少しずつ改善していきたいです。
 
 
かずはる