今日は会社の定期健康診断を受けました。
毎年のことですが、受診をすると普段の生活について
少し考えるきっかけになります。

昨年と比べて、体重が少し増えて、視力は少し低下。
私はもともと痩せ気味で、普段からあまり食べる方ではないので、
体重が増えたこと自体は、特に気にしてはいません。
ただ、気になるところは運動不足。
運動といえば、２カ月に１回くらいのゴルフです。
４０代になり、これからも元気に仕事を続けていくために、
もう少し健康を意識しないといけないと思いました。

今回の定期健康診断をきっかけに、まず無理のないところから、
少しずつ日頃の生活を見直してみようと思います。

総務部庶務課 渡辺