夏は気温が高くなり、気を付けなければならないのが熱中症です。

熱中症対策として、こまめな水分補給の呼びかけだけではなく、

塩タブレットを従業員に配布しました。

熱中症対策というと水分補給を思い浮かべる方が多いですが、

大量の汗をかくと水分だけではなく、塩分も失われます。

水分補給だけですと体内の塩分濃度が低下し、体調を崩してしまう場合もあります。

また、熱中症は大人より子供の方がなりやすいので、

私も妻と協力して、子供の通学時や外遊びの際は、

「きちんと水分補給をすること」

「帽子をしっかり被ること」

「疲れたら無理せず日陰で休憩するように」

等の対策をしっかりと子供達に言い聞かせています。

暑い季節を健康に乗り切るため、仕事中だけではなく、

プライベートの時も熱中症予防の意識を高めて過ごしたいと思います。

総務部庶務課 渡辺

ここ数年、育児休業を取得する従業員が増えています。

私が入社した頃は、結婚や出産を機に退職をする人がほとんどでした。

最近は育児休業を取得して復帰する人が多く、働き方が少しずつ変わってきているなとしみじみ思います。

社内託児所があるのも本当に心強いですね。

昨年から育児休業に関する新制度が増え、手続きの内容も少し複雑になりました。

現在、新制度のホームページやパンフレットを見ながら日々勉強中です。

復帰するまでの間、安心して制度を利用してもらえるようにしっかりサポートしていきたいです。

総務部庶務課　鈴木

まだ5月ですが、夏のような暑さの日が増えてきました。
日中は汗ばむ日もあり、ひんやりしたものが食べたくなります。

直営店には夏季限定の涼菓が並んでいて、見ているだけでも涼しげです。
私のお気に入りは、水琴茶堂の梅くずきりとあんみつです。
つるんとしたのどごしの梅くずきりと、やさしい甘さあんみつは、
この時期にぴったりで、冷蔵庫でしっかり冷やして食べるのがおすすめです

母も大好きで、今日買ってきてと頼まれています。

これからもっと暑くなってくるので、涼菓を楽しむ機会が増えそうです。

総務部庶務課　鈴木

最近、スマートフォンやスマートウォッチのおかげで、
毎日の歩数を気軽に確認できるようになりました。

私が働いている商品センターは、事務所から少し離れた場所にあるので
出荷伝票や発送伝票の受け渡しのための移動など、
仕事中もよく歩いている事に気が付きました。

何となく歩数をチェックするうちに、今日はあとどれくらい増えるかなと思うようになり、
不思議なもので、数字が見えるだけで意識が変わりました。

例えば、エレベーターではなく階段を使う、
近くのコンビニエンスストアに行く際、車を使わないなど、
こうした小さな積み重ねが、一日の運動量を大きく変えてくれます。

特別なトレーニングをしなくても、少し多く歩くだけなので
続けやすさも魅力です。

一日一万歩が健康の目安として有名ですが、
歩数より継続が大切とも言われています。

大事なことは、昨日の自分より少しだけ動くことなのかもしれません。

歩いていると頭の中が整理され考える時間にもなります。
仕事のアイデアが浮かんだり、悩みが少し軽くなったり。
意外とリフレッシュできます。

リフレッシュして仕事に対して新たな発見をしていければと思います。

営業本部　商品センター　小林　幸治

もうすぐ６月。いよいよさくらんぼのシーズンです。

ハイジの野菜畑でも６月６日から７月５日の期間で

さくらんぼ狩りが始まります。

私の息子はさくらんぼが大好きで、

家でこの美味求真を見て

「美味そう」「いつ連れてってくれる？」と、

ニコニコしながら言ってきました。

さくらんぼ狩りが始まったら、

息子を連れてハイジの野菜畑に行こうと思います。

総務部庶務課 渡辺