7月12日は「人間ドックの日」。

1954年7月12日に日本で初めて本格的な人間ドックが実施されたことを記念し、

病気の早期発見と健康管理の大切さを広く伝える目的で制定されました。

健康を維持するためには、日頃から体を動かすことも大切です。

私自身、以前は運動不足を感じていましたが、最近ゴルフを始めました。

自然の中で体を動かす時間は気分転換にもなり、

健康づくりにつながっていると感じています。

来週は清里ゴルフコースへ行く予定です。

きれいな景色の中でゴルフを楽しみながら、

健康づくりも続けていきたいと思います。

これからも定期的に体を動かす時間を大切にしていきたいです。

会社の定期健康診断は10月に実施予定です。

それまでに日頃の生活習慣をきちんと見直し、

健康な体づくりを意識していきたいと思います。

総務部庶務課 渡辺