あともう少しで今年も終わりですね　
１２月は何かと慌ただしい時期で忘年会など友人たちと　いろいろと食事をする機会がたくさんあります　僕は焼き鳥や焼き肉などが大好きで、ついついこの時期は脂っこい物を食べ過ぎてしまいます　毎回そんなものばかり食べているとさすがに胃がもたれます

そんな時にグリーンアウトレットによってみると目を引くものがありました
消化も良くとても美味しい大和芋です　ちなみに、かなり大きくて食べ応えがあります　今では大和芋のとろろご飯・やまかけそば・サラダ・みそ汁に入れたりして食べています　

次に大根です　　大根も消化がよく腸の働きを整える効果があるそうです　大根は年間を通して出回っている野菜ですが旬は秋から冬ですよね
冬場は寒さでぐんと甘さが増すので煮込んだ大根はかかせません　　

ちなみに、煮込んだ大根に手づくり朴葉味噌をつけて食べるのが大好きです　あとは大根おろしに　ちりめんじゃこをのせてご飯を食べるのが最近のお気に入りです　

今がとってもおいしい大和芋や大根などをいろいろな食べ方をしてみてはいかがですか

清野