少し前に友人と出かけた時に

神社を巡っていたのですが、

途中で息が上がってしまいました。

休みの日は一日中家に居てろくに運動を

していなかったせいで、かなり体力が落ちて

しまっていたようです。

なので改善のためランニングを始めました。

父も最近しているのでたまに一緒に行く時もあります。

姿勢が悪いのか、左足の踵を擦ってしまうので

矯正しようと足をいつもより少し上げて走ってみたりしています。

工場内は広く仕事中かなり歩くので、

鍛えた足は仕事にも役立ってくれるのではと期待しています。

製造部 山梨市工場 伊波聖一郎