最近仕事で疲れが残ることを多く感じ、妻に相談したところ「お正月で太ったよね」と言われました。

体重を計ってみたところ、前よりも少し増えていました。

そういえば、クリスマスにはケーキにチキン、お正月にはおせちにお餅にと年末年始はよく食べた記憶があります。

しかし、仕事に影響が出るのは良くないと思い、たるんだ体を直すために妻とウォーキングを始めました。

始めたばかりなのですが、朝の寝起きや仕事終わりの疲れが楽になったように感じます。

力仕事が多いため、身体の健康維持はとても大切なのでこれを機会に続けていけたらいいなと思います。

本社製造部　久保川大輝